最近因為隨著Carol去報名True Yoga
環亞店離我們公司很近
可以利用中午2hrs休息時間去運動
這是高貴的運動(so expensive)
算一下,兩年的合約,每週至少要去三次,分擔下來的Cost才會到200多
說實在,有點牽強咧...do my best~
True Yoga的課程很多元
我已經上了兩次瑜珈療法,一次阿斯坦加瑜珈
今天上阿斯坦加真是累攤了,滿身大汗,手腳斗個不停
我跟Carol兩個人應該不敢再選這門課了
在這上課,幾乎都是印度人配一個中文助教
教室的空間很大,盥洗設備也很讚
在這做瑜珈是很舒服的享受
雖然老公很懷疑我會不會虎頭蛇尾(我自己也很懷疑)
不過,再不逼自己運動,身體一定會越來越差,也會越來越肥
其實,True Yoga中午也很多人,可見重視健康的人真的很多
我這兩天連續下來,我想接下來幾天手腳肯定廢了~

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今天下午請了半天假去衛生所打德國麻疹疫苗
本來以為只要三個月之後就可以懷孕
但是醫生問診時特別叮嚀最好等6個月
真是讓我心裡百般掙扎啊...
我還白癡的問醫生說:那不打疫苗會怎樣?這疫苗有很重要嗎?
廢話,醫生一定說:很重要!!!
因為醫生看到我很為難,醫生告訴我:要考慮清楚喔!不然打下去後悔就來不及囉~
不過醫生又說,因為大部分的人都有抗體,所以罹病的人當然不多
一切都要我自己決定,自己負責
結果,我終於還是答應醫生,打吧!
當護士要準備針頭時,又問我一次:確定嗎?
我看起來是這麼的不肯定喔???每一關都要一而再,再而三的提醒我....
再問我就要逃走了啦....
算一算,這樣我就要等到明年2月底才能解禁
唉...看來我只能生虎子了(如果生得出來的話)
本來,想說不要生老虎就盡量不生,看來,現在只求生得出來就感恩了~~
一定要給新婚夫妻建議,孕前檢查早點作,不要像我都結婚快兩年了,才很隨性地去做檢查
還自以為有德國麻疹抗體咧!像我這樣,就會多浪費半年時間了,唉...

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  • Aug 24 Sun 2008 19:49
  • 洗錢


上週五聽了陳鳳馨的每週五早起讀書介紹了一本書:洗錢
這是翻譯自日本小說
短短10分鐘介紹,就讓我感到震撼了
沒想到老公也聽到這個節目
晚上,他說他想去書店逛逛,就買了兩本書回來囉
一是這一本,另一本就是因為看完電影赤壁後他想回味三國志,所以就買了羅貫中的三國演義回來啦
我花了一個週末讀完這本書
很精采的故事
很像偵探小說
裡面也揭露許多連我們在金融機構上班這麼久都不知道的合法管道
還虧我幫許多公司開過境外公司帳戶咧
原來銀行要我們開戶時絕對要做到KYC(know your customer)就是這個道理
推薦在金融界上班的有空都來看一下這一本書
還有呀,那些在調查洗錢的司法大人們也該來看看
應該會有很多收穫~

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好久沒在我家辦聚會了
這一次邀請了以前三重分行的同事:維洺+孟慧+睿睿一家三口,瑞能一家四口,美琇,淑琪
淑琪即將要移居新加坡,終於可以不用跟老公分隔兩地了
孟慧因為之前生小孩所以沒跟到大學同學那一ㄊㄨㄚ,隔了好久終於等到這一次可以來我家玩
因為都是我的超級好朋友,我跟君欣為了這週日的聚會
一整個禮拜每天下班後都努力打掃
因為會有3個小朋友來,所以只要有灰塵的地方都要擦的很乾淨
到週六我們還去黃昏市場shopping...沒錯,我又要親自下廚了
為了表現六星級的誠意,食材也是不馬虎的呢
從週六晚上切水果,週日一早就起來切切洗洗
還為了喝的健康,準備特調蜂蜜檸檬讓大家可以不斷續杯
飯後水果兩大盤,下午還提供冰涼有勁的"仙草凍+百香果凍+杏仁凍+米苔目",邊玩wii邊吃
沒想到一個下午時間咻一下就過了
繼續留下來吃晚餐,晚餐就直接把中午的菜尾全都撿完(大家真是太捧場了,雖然我之前有警告沒吃完不准回家:P)
不過還是太開心全部都清的精光,這是我最大的驕傲啦~
1.客人還沒到前擺了滿桌的食材(都是生的)

2.感謝淑琪提早到來幫我完成這一桌菜餚,包括了山藥排骨湯,糖醋魚,鳳梨鮑魚沙拉,沙茶玉米羊肉,蠔油竹筍杏鮑菇,蘆筍芒果佐鮮蝦,番茄炒蛋,流口水了嗎?
3.三個小朋友

4.睿睿忙著講點話,都沒停過咧!賣都卡啦...
5.認真的在玩Wii,坐著也可以打保齡球, 還strike咧
6.Boxing,玩到大家都快要笑翻了
7."爸比你會不會玩的比我還激動呀?,我的手都快要脫臼了啦..."

8.來個小合照吧^^,我們都是從三重分行出來的唷!

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這是近1個多月來第三次去宜蘭玩了
第一次是跟老公的分行員工旅遊
第二次是我們部門去龜山島賞鯨豚
第三次是老公同事(建華幫)相約出遊
還好這三次行程都完全不一樣
因為我也是前建華的,所以也認識一些人
今天一早8:00集合後就前往宜蘭
差不多10點到五峰旗瀑布
幾年前也來過這裡,不過現在已經有很大的停車場,所以停車很方便
比較有管理的感覺呢

印象中,這瀑布很好走,不過幾年前只走到第三跟第二層,最高的第一層就沒走上去(所以才很輕鬆)
這一次,我可是拖著我幾近快休克的心臟用力爬到第一層
果然是值得的,因為水氣充沛,所以瀑布非常澎湃~

站在瀑布底下,非常舒服,感覺很像下著細雨,而且也有陣陣涼風

整段爬完差不多要花1個小時
今天超熱,下山後全身也都濕了
來五峰旗瀑布就是要吃冰淇淋潤餅,這裡的最好吃

緊接著,本來打算要去吃新港海鮮
但是為了要買衣服換,我們已經從礁溪開到宜蘭市
眼見肚子越來越餓,就決定帶大家去礁溪的滿意樓吃合菜(第一次老公員工旅遊去吃的,覺得還不錯)
13個大人點了$3000合菜,菜色跟上次差不多,大家第一次來都吃的很滿足^^
以下是竹筍沙拉,醉雞冷盤(很好吃),生魚片+蒜蝦冷盤

糕渣,龍蝦冷盤,清蒸白鯧魚

還有好幾樣菜色就請見相簿啦!
用完午餐,我們決定在離開宜蘭之前再去吃一個名產
阿宗芋仔冰(我們部門員工旅遊時雄獅旅遊導遊買過給我們吃)
這家店人真的很多,交通混亂,還有警察在旁邊指揮交通咧~


吃完冰後,我又推薦大家去奕順軒買麵包,大家也蠻捧場的
此時,已經下午3點多啦
我們要沿著東北角玩回去
前往北關賞景
這地方是我第一次來
我覺得海景真的不錯唷,可以下車沿著步道散步
這裡也有一線天

沿著懸崖峭壁,海邊景色很棒,也可以遙望龜山島(見pchome相簿)

大合照,這是在懸崖峭壁上照的,燦爛的陽光剛好幫我們打上最自然的光
天空真是藍的沒話說呀

要離開北關時,發現睡翻的貓咪,真是可愛極了

走了一圈北關後,又流了一堆汗,有人還汗如雨下咧~
當然,上車後我們也睡死了(真是辛苦司機啦)
今天真是走了不少路
然後咧~要繼續前往九份
我們這一車忍不住一直睡,我相信東北角沿路景色絕對是很漂亮的,這是無庸置疑的
到了九份後,也已經6點了
看來也只能逛逛老街,吃吃東西囉
我們吃了金枝紅糟肉圓,阿柑姨芋圓,跟芋仔ㄍㄨㄟˋ

九份老街非常商業化,每次到這就只有吃東西
如果早一點到,倒是可以去逛逛神社啦,礦坑啦~
晚上逛到7:30後,真的有點累了,所以決定就地解散回台北
原定基隆廟口真的沒辦法再撐下去啦!
今天絕對有運動到
回到家後,我覺得腳好酸呀
老公可是非常滿意我今天總算有運動到
因為他很希望我也能多去運動才會健康
相簿在此:
  http://photo.pchome.com.tw/landy0713/022/

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中午50元的絞肉還剩一大袋
想想,晚上來炒個飯好了
上次在電視上看到冰冰好料理有介紹如何炒出美味的蛋炒飯
所以,傍晚我叫老公去婆婆家要一下冷飯
(因為我們家很少在煮飯,米放久都會生米蟲,所以如果要吃飯都會跟婆婆要一些)
首先,我很用心的在處理那些豬絞肉
比中午更用心喔!
記得醬油蒜末香油太白粉少許,我晚上還加入胡椒粉白糖呢
整個香味四溢,果然也成為這一次蛋炒飯裡的主角
油鍋裡需要倒入較多的油(看電視是這樣教的)
大概需要半個碗
油熱後,再把蛋(打兩顆)炒一下(我會先打蛋在碗裡,並加入少許鹽巴)
因為油很多,所以蛋一下就炒熟,敢快撈起先放在旁邊
鍋內會剩很多油,我會倒一些起來
剩下的油就用來先用蒜頭爆香,再加入已處理過的絞肉快炒
炒了七八分熟,加入冷飯拌勻,接著再加入剛剛的蛋
請用炒的,千萬不要用鍋鏟去壓
灑些熞魚粉及鹽巴調味
在快起鍋前,我又有一個秘密武器--生菜萵苣
已切成條狀的萵苣炒進飯裡
只要1分鐘就可以起鍋了
飯的餘溫就會把菜熱熟了
這樣菜吃起來會非常脆很好吃喔~本來它就是生菜了

炒飯時,油一定要夠,炒起來才會亮
因為我也蠻怕油的,所以我家裡的油都是買健康一點的,貴一點沒關係
這一盤看起來很好吃吧^^
真的很好吃滴! 老公也稱讚肉好香呢~
其實飯跟肉幾乎比例快要1:1了,因為中午豬肉真的剩太多了
所以,這一盤炒飯主要不是吃飯,而是生菜與豬肉
因為配菜豐富,感覺它就不只是一盤蛋炒飯囉
晚上我還是把剩下的玉米罐頭跟鮮奶拿來煮濃湯
晚餐依然是簡單樸實中帶些精采的
終於抓出如何料理兩人餐的訣竅啦~

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週日炎炎夏日不知道要吃啥好嗎
想想,就把前兩週沒煮完的義大利麵條拿出來
不過這一次可不需要那麼多海鮮料
隨便煮煮就好了!只有兩個人要吃的喔
一鍋玉米濃湯配上兩杯冰檸檬蜜茶(檸檬是我努力擠出來的),這樣就很滿足了

請老公去菜市場買個50元的豬絞肉(就非常多啦)
我決定要煮個玉米濃湯跟蕃茄肉醬義大利麵
我腦中已經想好要放哪些酌料,很簡單,大家在家自己動手做應該會成功的
首先,先介紹玉米濃湯
我會用玉米粒跟玉米濃漿兩種罐頭
水滾後,兩人份玉米就只需要倒一半即可
切記一開始水不要放太多呀
我會加入林鳳麟鮮奶以及奶油些許,可以增加牛奶香氣(我個人比較愛有奶味的)
放入一些絞肉,等大滾後,再打入蛋花,加入太白粉水勾芡
最後灑些鹽巴味精即完成囉~ㄛ伊西
再來,我要介紹很平凡卻又好吃的義大利麵

先用蒜頭爆香,並將稍微醃過的豬絞肉炒過一遍
豬絞肉我一樣會先加入醬油香油蒜末太白粉按摩一下(雖然是簡單動作,不過小動作卻可以讓食材更好吃)
炒過的絞肉我再平底鍋裡加入些許高湯後,再炒一下,加入蕃茄醬汁(番茄醬加水)
等這source滾後,我這一次有秘密武器
鏘鏘...就是起司(不過我這一次只是拿那種夾在烤麵包裡的那一種一片起司)
起司撕成碎片後丟入source裡調味,我也有把林鳳麟鮮奶倒進去(這是靠直覺做菜的:p)
我的source完成後,把剛剛煮熟且冰鎮過的義大利細麵倒近平底鍋裡一起炒
不用很久,直接就可以起鍋囉!
雖然沒有像上次有豐富海鮮,但是source把義大利麵襯托的很美味
簡單的一盤就可以滿足味蕾了,真的喔

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大學姐妹們定期都會聚會
這一次為了想見見已經懷孕四個月的Sophia
是個女娃喔~也是跟另一位朋友一樣給台北長庚的羅醫師產檢的
Sophia實在太瘦啦!一點都看不出肚子,要多吃ㄧ點,讓小孩快點長大
今天選擇了這一家如絲葵關係企業的Romano's Macanoni Grill
是一家義大利餐廳,位在台北市松壽路30號1樓(NEO19)
電話: 2722-4567
網站: www.macaronigrill.com
因為Sophia在這餐飲集團總公司上班,所以員工可以打七折
整體而言,我蠻推薦這一家餐廳的
適合多人聚會
今天見到姐妹們,聊得大部分也是懷孕生小孩的事
好像年紀到了就一定是這樣吧
孟慧也帶著小睿睿一起來(我可是美麗的司機阿姨,還特地開車接送ㄋ)
小睿睿真是太乖了
跟他老爸簡直一個模子印出來的 (我老公看到照片直呼太神奇啦!)
孟慧,維洺~改天你們一家三口一定要來我們家,我煮給你們吃,一起來續個舊吧~
接下來,我要認真來介紹這家好吃的義大利餐廳

內部用餐環境,廚房是開放的,就在餐桌旁邊

超級推薦的翡冷翠雞肉波菜沙拉430,裡頭有一顆顆米形義大利麵很特別

金黃蟹肉鑲磨菇390,這可是招牌,果然也是在別處都沒吃過的

馬沙拉雞肉義大利餃480,我在法國蜜月時有吃過這種義大利餃,這裡的更好吃喔!淋醬還有干貝,鮮蝦...

四季披薩460,意思就是有四種組合,磨菇,香菇,火腿,蕃茄

卡蜜拉雞肉空心麵390,葡萄酒奶油醬配起來甜甜的,也是推薦的

接下來就要介紹甜點啦
服務生會拿現有的一大盤甜點供你選擇
由於每種份量都超大,所以也可以點一兩樣一起share

我們這一桌點了兩種,提拉米蘇跟草莓奶酪,這很夠六個人吃,我們都覺得很不賴

要特別一提的是餐廳裡還有人現場獻唱義大利歌曲
她會到處走,帶著一把吉他,大約每隔10分鐘就唱一次,讓客人們用餐會感到很愉悅^^
我們幾個女人就一直聊天到快4點
小睿睿已經睡了一會
他可愛的模樣讓經過的阿姨都覺得可愛的像小沙彌

這家餐廳對小朋友也很好喔
一進餐廳就會給小朋友一張圖畫跟蠟筆
還送可愛的塑膠杯子(可帶走)
真的很貼心
建議爸爸媽媽也是可以帶小朋友來這聚餐的

姐妹合照...都是已婚婦女了

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聽了Stanley老婆的話去做了孕前檢查&德國麻疹抗體檢查
兩個禮拜過去,上週六被通知可以去拿報告
忙一忙又忘記去拿
診所的護士晚上打電話來說所檢查的五項指數有四項都正常只有一項指數偏低
到底哪一項我也搞不清楚(有說沒有記啦),總之說吃個醫師開的藥調理一下就OK啦~
不過,我額外檢查的德國麻疹抗體竟然是陰性
意思就是說建議我要去衛生所打疫苗
也就是說1~3個月不能懷孕
視所施打的疫苗而定
唉!如果我在不知情的情況下就給她懷孕就算了
既然已經得知這種狀況,即使知道罹病的機率應該不高
但是依老公的個性
一定是要我去挨ㄧ針的啦
老公會說:老天爺都已經讓你知道你沒抗體就是要你去預防的
上網查詢一下才知道若懷孕1-4個月內感染德國麻疹,小孩容易得先天性缺陷唷
還是小心為妙~

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想當年(1年半前)接到我捧花的Sarah也結婚了耶
說到這一對
速度也算快的唷~
套句今天開場白~這對新人也走了一段很長的路,從台北車站走到101~
真冷.....
聽說在上一週末,也剛好是本人生日那天,他們早在彰化就完婚了
而且也在中部席開50桌
今天在六福皇宮只是邀請北部同事朋友補請而已
所以,婚禮一切從簡,簡單到新人進場不到1分鐘就坐在位置上了
連我老公相機都還沒開機咧!超迅速滴....
這個補請沒有安排任合活動(我猜是新人太累了啦!)純粹吃飯囉~
我第二次在六福皇宮吃喜酒,加上一次公司的春酒,覺得菜色都還不錯
我們今天這一桌共7個人,要吃12人份,真的吃不完,為了不浪費,我們都有打包喔!
因為婚禮上時間很充裕,不需要忙照相,所以倒是把菜色從頭到尾照了一次

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就是Part 2 啦!
感謝PJ相機所提供,他是Olympus的單眼相機耶
我記得我去年也是跟叔叔借一台去巴里島玩
可見這隻相機愛用者也蠻多的
以下照片純粹就是補上一些有我的照片而已
中間的帥哥就是我們部門的大老闆-Simon
龜山島上的團體大合照~這麼小張找得到我才奇怪
我們這一桌
七月的壽星一起慶生
回家囉~

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